Vyöhyketerapia, refleksologia eli heijastehoito tarkoittaa useimmiten sormilla painamalla tehtyä hierontaa. Hieronta kohdistuu kehon hoitoa tarvitseville heijastealueille. Heijasteet jakautuvat keholle vyöhykkeittäin, joiden mukaan hoito on saanut suomenkielisen nimensä. Hoito perustuu vyöhyketerapeutin hoidettavan keholta tekemiin havaintoihin. Vyöhyketerapia tehdään jalkapohjista.
Vyöhyketerapia eli refleksologia eli heijastehoito perustuu vanhaan kansanlääkintätietoon. Vyöhyketerapiaa on dokumentoidusti käytetty jo 5000 vuotta sitten. Hoitomenetelmä on jo tuhansia vuosia sitten ollut käytössä muun muassa Pohjois-Amerikan intiaanien parissa sekä Egyptissä, Intiassa ja Japanissa. Yksittäistä ensimmäistä keksijää ei tiedetä. Hoitomuoto jatkoi pitkähkön tauon jälkeen kehittymistään nykyiseen muotoonsa 1900-luvun alussa ja kehittyy edelleen uusien tekijöiden, kehittäjien ja tutkimusten myötä. Vyöhyketerapiaa käytetään esim; päänsäryn ja migreenin hoitoon, tulehduskierteiden, vatsavaivoihin esim; ummetus, unettomuuteen ja hormonaalisten vaivojen, kuten lapsettomuuden hoitoon. Vyöhyketerapia rentouttaa koko kehoa ja mieltä, siten myös niskahartia-alueen jännitystilojen tehokas hoitomuoto.